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肥胖症减肥需要改变能量的平衡状态，摄入的能量少于消耗的能量，体重才能减轻。建议病人到医院经过医生专业调理，配合专业的营养餐指导。营养餐指导的好处是病人能够长期坚持，避免病人自己在家里减肥，一个星期不吃饭或者一个星期每天只吃一顿饭，一个星期以后，当坚持不下去时，相比之前吃的更多，导致体重较快反弹。