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针对单纯性甲状腺肿，甲状腺是弥漫性增大，不是结节，需要补充海带、紫菜或者带鱼等含碘类的食物；而其他的结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、甲状腺恶性肿瘤，不需要过度的饮食调整。 甲状腺结节分为良性的结节和恶性结节，比如结节性甲状腺肿，是患者年轻的时候因为补充的碘不够，而甲状腺拼命工作所造成的情况，也是青少年期比较多见的情况，特别是女孩。因为女孩子有3个生理期，需要补充过量的碘，比如女孩子12-15岁时生长的特别快，在生长阶段如果补充的碘不够，就会出现青春期甲状腺肿，继续发展就是甲状腺结节；还有女性例假以后丢失血液比较多，也是需要补充碘；根据女性的生理特点，在生育的过程中，因为母子都需要过量的碘供给，如果补充不够，就会出现单纯性甲状腺肿和结节性甲状腺肿。