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腰椎间盘突出症多数情况下可通过保守治疗缓解症状，具体方法如下： 1、卧床休息、理疗、腰背肌功能锻炼等，避免久坐、弯腰负重、受凉，下地活动时，佩戴围腰增加腰部稳定性； 2、口服非甾体消炎止痛类药物、活血化瘀类中成药物、甲钴胺类神经营养修复药物。