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预防大肠癌的方法包括：1、建立良好的生活习惯，少饮酒、少吃高脂肪、高热量、低纤维素、油腻性的食物；2、坚持适当的运动，提高身体的免疫力；3、保持良好的心情，保证更好的精力和免疫力对抗疾病；4、有大肠癌家族遗传史的人群，应积极参加大肠癌的筛查，进行粪便隐血试验或结肠镜检查。