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骰骨骨折的康复训练方法，主要包括关节活动度的训练和肌肉力量的训练，具体情况如下：1、关节活动度训练：骰骨骨折发生后，局部关节会有肿胀、疼痛，会有关节功能障碍。在复位固定后，可以早期开始关节活动度训练，如关节的屈伸活动，每日应完成数次，能够防止关节僵硬，恢复关节的活动范围。同时如果出现肿胀，要用冰袋及时冷敷；2、肌肉力量训练：骰骨骨折发生后，因疼痛患者无法进行肌肉收缩，肌肉不能发力，容易产生萎缩，因此要尽快在治疗后开始肌肉力量的康复训练。初期可以主动屈伸关节，逐渐在弹力带的辅助下，抗阻力进行屈伸关节活动，以对抗阻力，增加肌肉力量和强度。能够改善骰骨骨折局部的血液循环，促进肿胀消退，加快骨折的愈合，恢复肌肉的外形，为日后患者能够正常负重活动打牢坚实的基础。综上所述，骰骨骨折发生后，在骨折治疗时应注意加强康复训练。