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遗精是指在夜间睡眠的状态下，精液不自主的从尿道排出的现象。遗精是一种生理现象，多见于未婚的成年男性，一个月遗精3-5次属于正常范围，劳累、压力大、进食刺激性食物、性幻想过多会增加遗精次数，通过休息调整后恢复正常者，不需要特殊处理；如频繁梦遗，即1个月超过5次，持续3个月以上，应及时去医院诊治。