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腰椎间盘突出症针灸后注意事项包括： 1、尽量多卧床休息； 2、避免受凉； 3、避免摔倒或绊倒加重病情； 4、治疗以后避免负重，以免加重病情； 5、后期病情平稳后，适当进行腰背肌训练，如燕子飞、五点支撑法等； 6、少吃过凉的食物。