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骨质疏松症的预防，需改变饮食习惯，增加饮食中的钙摄入，如多摄入奶制品、绿叶蔬菜、坚果类食物、虾皮或补充钙片，同时增加日照时间，较瘦人群需加强运动。其他疾病的治疗需应用影响骨代谢的药物时，可在使用该药物治疗的同时，使用预防或者治疗骨质疏松的药物。