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脚外侧穴位有哪些

发布时间:2023-05-04

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

脚外侧的穴位较多,通过经络模型可以观察脚外侧的穴位,主要是足三阳经在脚外侧,最下面是足太阳膀胱经,中间是足少阳胆经,脚的前正中线基本上是属于足阳明胃经。足外侧尤其是最外侧足太阳膀胱经,上面穴位有至阴、束骨、京骨、金门、申脉、仆参、昆仑穴。从此位置向上到大腿的后面,胆经从第二个脚趾再往前有足窍阴、地五会、足临泣、冲阳、丘墟,再沿着小腿的外侧、大腿的外侧直接往上走。另外,足阳明胃经从第二个脚趾外夹角处的穴位有厉兑、内庭、然谷、冲阳、解溪,再沿着第二个脚趾正中央往大腿的正中央往上走,即足阳明胃经的穴位。因此,足三阳经都在脚的外侧,而足三阴经在脚的内侧。

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