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先天性的腰椎滑脱是无法预防的，其他需要预防的情况有： 1.脊柱椎体骨折后，要及时就医，使骨折尽快恢复，否则会造成假性关节，骨折就再也不能愈合，容易发生腰椎滑脱； 2.老年性脊柱滑脱，要经常锻炼，加强脊椎旁的肌肉和韧带； 3.超重的病人，需要把体重减到正常范围，减轻对腰椎负担。