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胎儿在孕妇的肚子里面，所以孕妇是第一个知道孩子状况的人。在孕期，强调让孕妇好好记胎动，胎动是最好的监测孩子在宫内安危的指标，所有的孕妇在28周以后都要强调数胎动。一般每天早、中、晚各数1个小时，主要数胎动的数，连续的动算1次，只要停下来了再动就算第2次。孕妇一定要学会数胎动，最好每天早晨、中午、晚上都在固定时间里数1个小时的胎动，一般是饭后，准备一个本子，记早、中、晚的胎动数。一旦胎动数比平时减少50%以上，同时伴有孩子运动的能力下降，即运动力度减小，常常代表孩子宫内可能有缺氧，一定要到医院来寻求大夫的帮助。在医院特别强调胎动，所以孕妇不管是在孕妇学校，还是产前检查门诊，每次都会督促孕妇去记胎动。一般是早、中、晚各数1个小时，把3个小时的胎动数加起来乘以4，相当于12小时的胎动，12小时的胎动＞30次就没有问题。有的孕妇主诉孩子1个小时动30次，有的孕妇主诉孩子1个小时动3次，都是正常的，但是一定要知道胎儿的运动规律和运动强度，以及运动的次数。其实，胎儿有睡眠周期，睡眠一般是20-45min，睡眠周期是20-45min不等，有的孩子是20min睡一次，20min醒；有的孩子是醒45min，睡45min。通过孕妇数胎动，能够知道胎儿的运动周期、睡眠周期，可以更好地观察胎儿。