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一起床和一躺下头就晕，最多见的是临床上耳石症，也称良性阵发性位置性眩晕，病人头运动到某一位置时，突发引起旋转性眩晕，或自身感觉到旋转伴有眼球震颤，部分人可以伴有恶心、呕吐，通常是在晨起时发作明显，并且眩晕的持续时间一般不超过1分钟。治疗如下：1、复位治疗：病人出现此情况后，建议要到医院就诊，通常通过位置试验、通过观察眼震，可以明确看到哪侧耳朵及哪侧半规管耳石的脱落。通过手法复位或机器复位治疗，多数病人症状能够缓解。2、药物治疗：有部分病人恶心、呕吐非常明显，也可以给病人用抗晕药物进行治疗，如给予前庭抑制剂，但一般应用不超过3天。同时也要给予如敏使朗(甲磺酸倍他司汀片)药物进行治疗，如果病人反复发作，要进行进一步检查。