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脂肪肝可以分为轻、中、重三种程度，对于轻微脂肪肝，主要通过调理进行治疗，具体如下： 1、饮食调理，控制饮食，多吃蔬菜、水果、蛋白质类食物，并限制肥肉摄入； 2、增加运动，脂肪肝患者多数都是坐办公室，吃的多，运动少，此时要增加运动量，每天要有1小时以上运动量，消耗人体多余能量； 3、建议轻度脂肪肝要谨慎用药物治疗，轻症者通常不需要药物治疗，故不要轻易采用治疗脂肪肝药物，避免产生一定副作用。 脂肪肝患者也不要紧张，因为脂肪肝属于可逆疾病，通过调整多数患者都可消除，不要心情复杂，过于紧张。