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妊娠期糖尿病一天吃多少车厘子

发布时间:2020-01-28

李季芳副主任医师

海南省人民医院营养科

视频内容

车厘子偏甜,建议妊娠期糖尿病患者选择吃樱桃,每次100g,大约10粒。樱桃的含糖量只有10%,是低糖水果,且血糖指数只有22,血糖的负荷较低,所以妊娠期糖尿病可以吃樱桃。但是也只有患者血糖控制较好时,如空腹血糖控制在5.3mmol/l,餐后2小时控制在6.7mmol/l以下,才可以吃樱桃。建议患者食用新鲜的樱桃,不能吃樱桃果汁,而且建议在加餐时食用,1天1次,最好安排在两餐之间,下午3-4点或者是睡前1小时。

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