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肾结石的排出方法如下：1、5-6mm直径以下的结石，首先考虑多喝水、多活动、利尿的方法，将结石通过尿液的冲洗排到膀胱，经尿道排出体外；2、部分结石卡在输尿管中段或中上段，不能排泄时，可以辅助于体外物理振动排石，结石在不同频率的振动下，结石离开原来病灶，经过膀胱、尿道排出体外；3、部分肾盏结石，需要在B超引导下，不断变换体位，首先将结石引流到肾盂，再经输尿管排出体外。在结石排出的过程中，可以应用一些解痉、止痛药物，必要时应用一些中药，解痉、利尿、通淋、清热解热的中药，如金钱草、石韦、木通、车前子等，也可以应用中成药，如排石颗粒。在应用的同时要多喝水，保持尿量充足，保持肾脏内有尿量、压力足够大，才能将结石排出体外。