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老人脚抽筋的原因如下：1、过度疲劳：小腿肌肉过度疲劳，导致肌肉痉挛、抽筋，为常见的原因；2、骨质疏松：大部分老年人出现脱钙快、骨质疏松、血钙低等情况，重度骨质疏松或者骨质疏松，会出现夜间脚抽筋，小腿抽筋；3、受凉：老年人脚抽筋还可能是因为小腿肌肉着凉、受伤，从而引起脚抽筋；4、神经受压：腰椎的椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎病引起支配小腿肌肉的神经出现压迫，从而导致脚容易抽筋；5、颅内病变：颅内病变，比如帕金森综合征、脑萎缩、脑梗塞等也容易引起脚抽筋，也可能是其他异常病变。