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小孩维生素AD什么时候吃最好

发布时间:2021-07-22

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

通常小孩补充维生素AD,建议早餐后服用,有利于吸收以及发挥正常生理活性。小孩出生后2周,需要及时补充维生素A、维生素D,维生素D能够促进钙、磷吸收,防止出现低钙情况,如果小孩出现缺钙时会出现佝偻病表现。另外,小孩还需要补充维生素A,促进免疫功能完善,防止出现眼部疾病,如干眼症等。维生素AD属于脂溶性维生素,需要随餐服用,最好在餐后服用,且维生素AD在白天服用较容易出现生理活性,早餐后服用最好。小孩补充维生素AD也可以通过食补方法,包括服用含维生素AD较丰富食物,比如蛋黄、鱼类以及动物肝脏等,可保证小孩正常生长发育需要。

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