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为什么吃完午饭想睡觉

发布时间:2023-10-19

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

吃完午饭想睡觉的原因有以下几种:1、血压下降:大部分人是进餐之后血压有下降趋势,脑供血不足引发,可以进行验证,如进餐之前测量血压,进餐后2个小时内测量血压,以及进餐后每隔半个小时一直到餐后2个小时左右,观测血压变化趋势。大部分人都会有血压下降的趋势,尤其80岁以上的老年人,下降趋势更为明显,可以观察到餐后低血压的发生,但餐后低血压有特定的诊断标准,如餐后血压和餐前血压相比,高压下降>20mmHg,低压下降>10mmHg,或者血压直接低于90/60mmHg,会带来脏器供血不足的表现,就会想睡觉、困;2、血脂高:进餐之后尤其中午吃的量、油的摄入,都比其他餐食更多,会带来困倦的感觉,虽然高脂血症并没有非常特异的症状,但是总会感觉疲乏、困倦、精神不济等,因此可以有所关注。可以进行血生化检查,明确血脂的情况是否正常。

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