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身体寒气重，艾灸的部位需要根据寒气重的部分决定。例如在体表，则灸体表部位。如寒气重是由脏腑阳虚所引起，可能需要灸相应的穴位。 如全身阳虚导致全身怕冷，需要直接灸督脉和神阙穴，其中督脉上的命门穴选择较多。如果肺的寒气比较重，需要灸肺俞穴。 而脾阳不足、脾胃的寒气重，需要灸中脘和脾俞穴、足三里；如果是肾阳不足引起寒气重，需要灸命门和肾俞、关元穴。 由宫寒引起的寒气重，可能需要灸中极穴、八髎穴以及肾俞穴。所以不同位置的寒气重，需要灸不同的穴位。 如果是全身寒气重，则直接灸督脉。因为督脉是人体的阳脉之海，直接灸督脉可以振奋人体一身的阳气。