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插胃管缓解不适的主要方法是和医生进行沟通，尽量避免紧张情绪。在患者知情的情况下，医生如果动作轻柔，插胃管不适的感觉就可以降低。让患者明确插胃管的目的，和插胃管的获益情况，就更易接受。插胃管的不适，主要是插入的过程中出现不适。如果患者精神高度紧张，造成插管困难，就会诱发不适症状，比如恶心等。这时只有平静心情，缓解紧张的情绪，才能顺利插入。通常插入胃管成功后，不适的症状则消失。另外对于胃管，建议1个月更换1次，长期插入可能诱发咽喉部或胃里感染的情况。对于超过3个月的情况，其实建议做胃造瘘，更能补充患者的营养，同时也可以避免胃反流，对患者疾病的恢复更加合理。