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孕晚期消化不良怎么办

发布时间:2023-07-17

于荣主任医师

首都医科大学宣武医院妇产科

视频内容

如果孕产妇发生孕晚期的消化不良,可以通过适当运动以及合理安排饮食而改善此症状,具体如下:1、适当运动:主要是怀孕晚期可能胃肠功能减退比较明显以及肠蠕动减少,所以摄入少许食物会造成腹胀、腹坠、不消化,而且食欲也会有所影响。适当的运动能够有利于肠蠕动,预防肠功能不全造成的胃肠功能不适感,需要多活动促进胃肠蠕动,才能缓解孕晚期胃肠道功能的紊乱以及消化不良;2、合理安排饮食:孕产妇要拒绝摄入生冷、油腻、油炸以及难以消化吸收的食品,会加重孕产妇的消化不良。孕产妇应该多摄入易吸收、易消化的清淡食品,而且要合理搭配并少食多餐,可以有效控制孕产妇的体重增长,还能够满足胎儿在宫内生长发育的需求。

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