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小儿缺锌可以通过饮食和药物补充，常见情况如下：一、食补：如果轻度缺锌，可以通过食补进行纠正，主要包括以下方面：1、进食瘦肉：可以进食猪肉中的瘦肉或者牛羊肉；2、进食坚果：适当多进食杏仁、腰果；3、进食海产品：如贝类、紫菜、虾。二、药物补充：如果血化验含锌量偏低，严重缺锌时需要在食补基础上，同时配合口服含锌制剂进行药物补充，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒或者其他含锌制剂。在服用锌制剂时，需要监测小儿体内锌的水平，以免长时间大量服用锌导致性早熟。