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老年人有高血压高血脂怎么办

发布时间:2020-01-17

薛临萍主任医师

山西省人民医院老年医学部

视频内容

老年人高血压合并高血脂,需要积极管理,具体管理办法如下: 1、饮食管理,比如主食要粗细搭配,包括大米、谷类等,多进食蔬菜、水果; 2、适当运动,比如每天步行、登车、散步、游泳、打太极等,每天运动保证30分钟,每周3-5次,运动总时间≥150分钟; 3、保证规律睡眠; 4、控制原发疾病等; 5、控制血压同时注意控制血脂。 如果以上控制都不达标,需要启动降脂药物,比如总胆固醇和甘油三酯高,用他汀类药物,比如辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等。

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