发布时间:2021-02-22
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
男孩变声以后大约还能再长20-30cm。一般男孩变声大概在12-13岁,男孩会出现变声也就是进入青春期,孩子的身高就会快速增高,每年大概长6-8cm。大多数孩子会长到18岁,所以一共大概会长20-30cm。身高的增长具有很大的个体差异性。孩子身高的增长与遗传也有很大的关系,如果爸爸和妈妈的身高偏高,孩子的身高也会偏高;如果爸爸和妈妈的身高偏矮,孩子的身高也会偏矮。身高除了跟遗传因素有关以外,家长也要注意营养方面,可以给孩子加强营养,多吃优质蛋白质和富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。另外要让孩子保证充足的睡眠,因为促进长高的生长激素都在夜间分泌。
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