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移植后怎么躺都不利于着床，移植之后不要长期的卧床。一般来说，无论做鲜胚移植还是冷冻胚胎移植的时候，尽量在移植之后，为了保持患者平静的状态。通常在医院里会躺一段的时间，静卧一段时间，就可以回家了，身体完全是放松的状态。回家之后，最好把这件事情忘掉，当然注意不要过于剧烈地去运动，注意不要有性生活，这段时间正常的散步、聊天，保持心情舒畅，有利于胚胎着床。长期的卧床，第一点是可以导致胃肠功能减弱，第二点会使循环减弱。第三点，就是长期卧床会觉得身体非常疲劳不适，增加了焦虑、紧张的心情。以上这三点，实际上对胚胎着床都是不利的因素，所以，移植之后不要久卧，这个最重要，怎么躺都不利于着床。建议大家可以把这件事暂时忘掉，做轻体力的活动，在饮食上尽量是营养丰富、清淡的饮食，心情保持放松，这样才有利于着床。