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如果白天能睡着、晚上睡不着可能是睡眠颠倒或疾病因素，导致这种情况的原因主要有以下几种：一、作息颠倒：如果每到晚上打游戏、聊天或彻夜不眠的打麻将，白天困倦需补觉，此类因作息不规律导致晚上无法入眠的情况需自行修复。二、疾病：1、老年痴呆：患者昼夜节律出现混乱，不知道晚上睡觉，白天清醒，表现为晚上不睡、白天睡；2、焦虑、抑郁：患者夜晚担心、害怕，害怕睡眠中死亡，白天有家人陪伴时，精神情绪放松即可入睡。