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慢性偏头痛是指没有药物过度使用的情况下，至少有3个月的偏头痛发作，且每个月达到或超过15天。慢性偏头痛治疗方法有： 1、建议控制头痛的病因，包括饮食、睡眠、运动和一些心理因素，避免食用加重头痛的食物或药物，如咖啡、巧克力、冰淇淋等； 2、目前治疗药物中证据最为充分的是托吡酯类的药物； 3、很多慢性偏头痛的患者往往容易与焦虑、抑郁共病，如果发现自己除有头痛外合并有情绪低落、兴趣减退或过分担忧的情况，要考虑是否合并有焦虑、抑郁，建议尽早到精神科或神经内科行相关评估； 4、在非药物治疗无法解决的情况下，除头痛的预防性用药和急性期用药外，还可以考虑加用一些抗焦虑抑郁和改善睡眠的药物，以帮助缓解头痛的发作。