视频内容

晚上睡觉时开灯，对宝宝有一定影响，可能对身高、眼睛、皮肤等造成影响，具体如下：1、身高：宝宝正处于生长发育比较快的年龄阶段，身高增长很重要的一部分是靠生长激素的分泌调节，有生长激素分泌，宝宝才能长高。生长激素的分泌有一定的规律，多数是在宝宝熟睡时，睡眠质量比较好的情况下分泌，所以保证充足和有效的睡眠十分重要。如果睡不踏实，可能会影响生长激素的分泌；2、视力：眼睛的睫状肌在没有灯光的暗视野的情况下才能得到休息，如果睡着后仍开灯，肌肉无法得到充分的休息，会对眼睛、视力有一定影响；3、皮肤：皮肤也需要睡眠、呼吸，长期的灯光照，加之白天日光照，对宝宝的皮肤也有一定影响。因此要逐渐养成宝宝的习惯，尽量在宝宝睡觉时，保证安静、昏暗的环境。