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11个月的宝宝出现发烧，缓解发烧的措施主要包括药物降温和物理降温。根据宝宝的发热情况，采用不同的降温方式，具体如下：1、物理降温：如果宝宝只是低烧，精神状态比较好，并没有因为发热引起烦躁等不适感。这种情况下可以先不吃退烧药，先进行观察，或者采用物理降温的方式退温，用温水擦浴、洗温水澡等等，通常监测体温，半个小时后复测体温；2、药物降温：在监测体温过程中如果发现宝宝出现高烧、高热症状，可以酌情选用药物降温。宝宝目前比较常用的退烧药主要包括布洛芬和对乙酰氨基酚，布洛芬一般适用于6个月以上的宝宝以及成人，对乙酰氨基酚一般适用于3个月以上的宝宝以及成人。在一次发热病程中，尽量选用布洛芬或对乙酰氨基酚中的一种即可，不到迫不得已，最好不要布洛芬和对乙酰氨基酚交替使用，以免增加药物的副作用。如果是蚕豆病的宝宝，推荐使用布洛芬，不建议对蚕豆病的宝宝使用对乙酰氨基酚进行退烧。