发布时间:2021-07-30
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
在临床上有很多女性为自己的月经量减少而发愁,月经量不少于20ml,则问题不大,甚至不少于5ml,都不太影响健康。如果感觉月经量少,可以在月经期吃下列食物或者药物:1、红糖姜水:女性来月经时宫颈较紧,这时可以喝红糖水和姜,把红糖和姜一起沏水喝效果较好,如果能把姜熬一下,然后再放红糖,效果会更好。如果平时容易发冷,气血虚,还可以加大枣,效果较好;2、药物:女性来月经后或者要来月经时吃益母草、艾附暖宫丸等,也可以让月经量增多。如果平时身体状态不好,也可以用乌鸡炖益母草加上黄芪,可以补气血,也可以增加月经量。
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