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糖尿病每天能吃几粒枸杞

发布时间:2021-04-26

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者每天可以吃几粒枸杞要看枸杞的体积大小,某些枸杞的颗粒比较大,建议每天15粒左右即可,如果枸杞的体积并不大,每天进食20-30粒即可。糖尿病患者每天吃枸杞会给机体带来好处,因为枸杞具有养肝、明目的作用,还可以提高一定免疫力,尤其是糖尿病患者既往有饮酒史,吃枸杞对酒精肝、脂肪肝会有一定帮助。糖尿病患者在平时可以泡饮枸杞,但是一定要控制好数量不可贪多,每天5g左右即可另外,糖尿病患者也可以选择其他的浸饮方式,比如将枸杞放在每天烹饪的汤中,熬煮以后汤汁的释放对糖尿病患者的身体有帮助。通常糖尿病患者进食任何一种食物都是要注意控制数量不可贪多,因为贪多容易导致能量超标以及营养素过多,对糖尿病患者不利。

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