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肩周炎是发生在50岁左右的常见疾病，也叫五十肩，如果不治疗通常1-2年能够自己恢复。如果积极治疗，可能在3个月可以恢复。想让急性肩周炎恢复更快，应该去确诊到底是不是急性肩周炎，引起肩关节疼痛的病因不单纯只有肩周炎，更多是肌肉拉伤、肩袖损伤导致，如果进行康复训练，往往会导致肩关节疼痛越来越重。首先应该到医院做磁共振，去确认是不是单纯肩周炎，如果确实是单纯肩周炎，没有伴随着肌肉拉伤、韧带拉伤，可以口服安康信或者塞来昔布胶囊进行治疗，同时肩关节外面贴膏药，帮助恢复。另外，还可以在关节腔里面注射玻璃酸钠润滑剂，帮助肩关节润滑，促进肩关节恢复。除此之外，还要加强肩关节康复训练，包括游泳、靠墙、爬墙，以及肩关节的器械拉伸运动，帮助急性肩周炎尽早恢复，一般情况下需要3个月左右的时间。