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伤肾的行为有哪些

发布时间:2023-11-20

彭涛副主任医师

山东大学齐鲁医院肾内科

视频内容

伤肾的行为有哪些,也就是在日常生活中对肾脏容易造成损害的行为,可以从饮食、作息、药物三方面进行分析,具体如下:1、饮食:日常生活中的饮食,比如抽烟、喝酒都可以到肾脏形成损害,虽然损害微乎其微,但是日积月累就会造成大的损害。而且吃盐分多的食物,或者吃含糖分较多的食物,有可能造成机体的血糖升高以及血压的升高,都可以造成肾脏的损害,肾脏损害尽管是很轻,但是日积月累就可能造成严重的后果。例如初始血压可以发生良性肾小球动脉硬化,早期没有任何表现。但是随着血压的升高,达到了恶性高血压,就可以发生急性肾功能不全,从而造成无法想象的严重的后果;2、作息:日常生活中需要注意休息,夜间11:00前要睡觉,因为一般肾脏和肝脏在半夜时分需要休息,需要自我更新、自我调节。如果持续熬夜,肾脏就可能得不到充分的休息。总有一天,就会出现问题。在临床上,常经常熬夜的人出现了肾脏蛋白尿或者肌酐的升高;3、药物:如果某些疾病出现服用药物的时候,也需要注意对肾脏可能产生损害的药物尽量少应用,因为相关药物都经过肾脏代谢。如果对肾脏造成损害,就会发生不可逆的损害。

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