发布时间:2021-06-09
范书英主任医师
中日友好医院心脏内科
睡眠不足会导致高血压,因为睡眠不足会引起交感神经兴奋,导致心率增快、心肌收缩力增强。而血压值由心率和心输出量决定,心率增加,心输出量增加时,血压会升高。长期的睡眠不足是导致高血压的原因之一,临床上非常常见,很多老年人测血压非常高,主诉常为没睡好、做噩梦、早醒或者失眠。在治疗高血压时,应尽量保证良好睡眠,因为睡眠有助于激活迷走神经,迷走神经张力增高导致心率下降,心肌收缩力减弱,使血压下降,保持正常的日夜节律。夜间睡眠总是不好,患者的日夜节律会发生异常,表现为夜间血压不降、降的幅度不够或者反而升高等现象,而夜间血压升高比白天血压升高更易引起心血管事件。
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