发布时间:2021-07-30
曹广主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院普外科
盆底肌是维持盆底张力的重要肌肉组成部分,在特殊的生理条件下,比如产后的女性或老年患者,由于肌肉松弛或长期盆腹腔压力升高,容易在生产以后或运动减少的情况下出现盆底筋膜松弛。盆底筋膜松弛容易造成肠功能不全,尤其容易出现便秘等相关的肠功能不全表现,女性还可以出现子宫脱垂、直肠黏膜脱垂等与盆底肌松弛有关的疾病。对于盆底肌的训练,主要通过下肢和腹肌的力量训练方法,加强局部的肌肉提肛运动,可以一定程度上恢复肌肉的力量。在进行肌肉训练时,要注意循序渐进,才能使盆底肌肉在不受损伤的情况下尽快恢复力量和张力,对于维持盆底筋膜压力、减轻因肌肉功能不全引起的子宫下垂、黏膜脱垂等症状,可以起到缓解和治疗的效果。
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