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喝牛奶不会让人变白，因此不能指望通过喝牛奶使自身变白。每个人肤色会有差别，原因如下：1、种族不同：肤色差异主要取决于每个人基因中编辑皮肤色素基因不同。比如黑种人皮肤中的黑色素表达会更多，白种人表达会更少，主要是存在种族差异；2、阳光照射：对皮肤也会有影响，比如经常日照的人皮肤会出现色素沉着，其实是一种自我保护性状态，即太阳光比较强烈时，身体会产生较多黑色素，保护皮肤不被过多紫外线伤害。因此如果想美白，应尽量避免阳光对皮肤长时间的暴晒。