发布时间:2021-03-25
程娇影主任医师
中日友好医院妇产科
如果室外风和日丽、天气良好,产妇无任何不适症状,无严重腹痛、腰痛、阴道出血时,产后30天可以适当出门活动。并非传统的观点在产后30天内产妇需要绝对卧床休息、居家不动、不能吹风、开窗、洗头发、洗澡等,对于孕妇身体并没有更多的益处,甚至可能会造成额外的伤害。此外,适当出门吹自然风,有助于产妇呼吸空气、转换心情和生活环境。对产后的身体恢复有益,但产妇需要避免过于劳累、辛苦,应该增加休息,适当补充营养,尽量母乳喂养。
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