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婴儿觉少的原因一般常见以下几个方面：1、环境因素：比如室内温度过高或者过低，室内光线过于明亮，或者环境过于嘈杂，均会影响婴儿睡眠情况，从而导致入睡困难、睡眠时长过短或者睡觉时频繁惊醒等；2、大脑皮层兴奋性高：部分婴儿睡觉少是由于白天运动量过大、玩得过于兴奋，或者入睡前观看具有刺激性的动画片以及听到刺激性的故事，导致入睡过程中大脑皮层兴奋性仍然比较高，从而导致入睡困难、睡觉质量差、睡眠时易惊醒或者过早醒来；3、佝偻病：部分婴儿由于缺乏维生素D和钙，进一步导致佝偻病，可以导致入睡困难、睡眠时频繁惊醒、睡眠时长过短等。应积极补充维生素D和钙，同时多晒太阳，维生素D和钙的水平提高后，孩子觉少的习惯会逐渐改善。