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产后绑腹带的最佳时间如下： 1、一般情况下，建议女性顺产后7天开始使用，开始是短时间使用收腹带。通常1-2个小时就要放松一次，每次放松时间不要小于1个小时，晚上睡觉的时候不要使用； 2、剖宫产的女性绑收腹带的时间一般建议最好是在伤口完全愈合后，也就是剖宫产术后2-3周才开始使用收腹带。使用收腹带的时间应该与顺产的产妇是一样的，每天不要超过8个小时，睡眠的时候不能使用，并且每次使用的时间不要超过两2个小时，休息至少1个小时，这样使用可发挥更好的效果。剖宫产的女性使用手术腹带，目的是保护伤口，另外增加腹压，以促进子宫收缩； 产后女性的腹壁松弛，腹肌张力比较差，合理使用收腹带能够对腰腹线的恢复、下腹部的提升有一定作用，还可以防止内脏下垂，同时可以促进子宫收缩、骨盆回位，帮助机体慢慢恢复。