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糖耐高怎么办

发布时间:2021-07-05

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

糖耐量检查结果偏高,应引起重视,这是糖尿病前期的状态,应从生活方式上干预,具体如下:1、饮食治疗:对于这类患者,必须实行饮食治疗,将每天能量的摄入控制在合理正常范围内,建议在营养科医生的指导下,评估、控制饮食,而并非让糖耐量异常的患者不摄入某种食物,所有食物都可以进食,但应将食物的总量控制,保证每天能量摄入的总量在固定要求范围内;2、运动治疗:建议患者每天从事一定时间长度的轻度或中等体力强度运动,若运动强度较弱,时间可适当延长。若运动强度中等,运动时间可适当缩短。按照目前国家指南的要求,每天至少运动30分钟,每周运动时间为150分钟以上,即1周至少运动5天,每次>30分钟,可将血糖尽可能地降低。

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