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轻微抑郁症怎么心理治疗

发布时间:2021-08-20

曲姗副主任医师

北京大学人民医院精神科

视频内容

心理治疗的形式为谈话式,通过语言的载体来进行,根本原理是在哲学思考指导下的一段人际关系。在心理治疗领域内有一个基本观点,即所有人都足够的能力去应对困难。只是有些人目前正遭遇着某些困难、问题,比如抑郁症等,使这种能力无法发挥。所以通过各种各样的治疗技术和手段,去激活、推动、挖掘患者的能力,就能使患者自己应对和解决所面临的问题和困境,这是心理治疗的基本逻辑。心理治疗不是说教和讲道理,根据流派不同,采取的具体方法也不同。例如主流的认知行为治疗,是通过认知、情绪、行为的三角互动,改善和激活患者。精神分析流派更多通过动力学的思考,去激活、推动患者。

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