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儿童注意力不集中缺什么营养

发布时间:2023-05-31

王志新主任医师

中日友好医院儿科

视频内容

儿童注意力不集中,有可能确实是存在一些营养元素的缺乏,但是并不是所有的,都是因为单纯的营养缺乏造成的。有些儿童维生素A缺乏,可能会影响脑功能发育,引起注意力不集中,也有可能是锌的缺乏,也会影响儿童注意力形成。此外,就是铁的缺乏,铁缺乏以后可以造成儿童出现贫血状态,贫血会影响儿童的注意力集中情况,还有些儿童维生素B₁₂或者叶酸缺乏,也可以造成营养性的贫血,出现注意力不集中的情况。除了营养元素的缺乏以外,还有一些儿童就是单纯的营养不良造成的,像蛋白质摄入不足,必需氨基酸和必需脂肪酸摄入不足,也会严重影响儿童的注意力不集中的情况。所以,儿童的注意力不集中,多种营养元素都可能造成。除了营养元素造成的注意力不集中,也有可能和儿童的生理年龄有关,因为本身儿童的注意力集中时间相对比较短,一般到6岁左右,相对可能集中的时间会有所延长。另外,有些儿童的注意力不集中,与一些疾病有关,像有些儿童注意缺陷障碍,存在一些注意不集中。同时伴有一些多动等情况,这种属于疾病问题,不是营养问题造成的。

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