发布时间:2023-10-31
李丽嫱主任医师
北京天坛医院儿科
多动、注意力不集中往往与一些营养素的缺乏有关。比如在微量元素里面铁的缺乏,铁是血红蛋白的一个重要组成部分,如果缺乏铁,就会导致贫血。贫血则可能导致神经系统的改变,表现为注意力不集中。另外,微量元素锌的缺乏也会引起与缺铁类似的症状,特别是在注意力方面,而且这种注意力不集中会更加明显。当然,与缺铁相比,贫血会更明显,而缺锌时,异食癖会更明显,如吃橡皮、吃牙膏。此外,与维生素D和维生素A的缺乏也有关系。还有一些孩子缺少如卵磷脂这样的物质,它们的缺乏也可能导致注意力不集中。对于这样的孩子,饮食应当多样化。如果检测到这些微量元素、维生素或卵磷脂的缺乏,建议要给予适当的补充。
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