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吃什么能让眼睛恢复视力

发布时间: 2023-04-03

姜发纲主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科

视频内容

饮食与眼睛的视力,存在非常密切的关系,可以多吃一些对眼睛、对视力有好处的食物,这些食物包括蔬菜、水果,包括肉类或蛋类等。这些食物从不同角度,对眼睛健康、视力都有好处。一是补充维生素、蛋白质,二是一些物质参与到眼睛的营养代谢等,但是这种饮食需要均匀、全面,不能偏废。总体而言,是靠眼睛结构,以及各个组织的功能能够顺利进行,才能够保证有好的视力。饮食是其中一个重要的方面,通过充分的营养、不偏食,一般而言,对眼睛的视力都存在好处。所以,要多吃一些蔬菜、水果、鱼类、蛋类等,对眼睛通常都有好处,都能够为眼睛视力的恢复提供物质基础。

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