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当感觉到乳房有胀痛感时，一定要通过按摩、挤压，或者吮吸的方法，保证乳房排空，一方面排空状态会减轻症状，另外一方面，只有当乳汁排空，才会加速母乳的产生，这是双赢的局面。具体方法如下：1、手法按摩：需要有中医按摩基础的专业人士，来进行乳腺按摩，可以加速乳汁排泄；2、吮吸乳房：用吸奶器或者人工的方法吮吸，使得乳汁排泄，通过这样的处理，可以缓解乳痛的发生。会引起胸部严重疼痛的胀奶称为乳汁淤积，严重情况下可能会引起急性乳腺炎的发生，也就是当乳汁淤积到一定程度时，在乳房上触诊可以触到触痛的结节，严重情况下会诱发乳腺炎症，就是急性感染，因此在整个哺乳期间，乳腺的护理非常关键，最好做到不要有乳汁淤积。