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先天性的勃起功能障碍无法预防，继发性的阳痿一般注意一下几点： 1、改正不良生活习惯，比如久坐、暴饮暴食、熬夜、喝酒或者抽烟； 2、要加强锻炼，锻炼可以改善人的各方面机能，其中也包括性机能尤其是男性；运动方法较多，最好的运动方法是快步走或者慢跑； 3、饮食习惯，一定不要有太多油腻的东西，其会让自己的体重增加，体重增加对勃起功能影响较大，很多人因为肥胖以后脂肪太多，影响阴茎的勃起长度； 4、避免贪凉，夏天空调吹得很低，总喝冰的东西，甚至在性生活前后都喝冰的东西，其进入身体后寒气重，会阻塞血管，甚至会引起心梗，所以在夏天时一定要注意不要贪凉，身体就会更好，勃起维持的时间会更长。