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脚扭伤后通常可以通过RICE原则进行积极处理，具体分析如下：1、休息：可以在现场休息，也可回家休息；2、冰敷：可以缓解患者脚部肿胀、出血；3、加压包扎：可就近选择绷带或衣料进行包扎，对于缓解静脉回流或肿胀、出血，有较好的疗效；4、抬高患肢：将受伤一侧肢体尽可能抬高，有助于缓解肿胀或静脉回流；5、药物治疗：如临床中使用较多的非甾体类消炎药，以及抗水肿用药、中成药等。