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半夜2-3点钟总醒过来有以下几种情况导致：1、生理现象：常见于中老年人，这是由于到一定岁数后生理激素水平下降，所以大段睡眠维持不住，后半夜的睡眠呈间断性打瞌睡状态。如果睡眠间断，但醒后可以再睡一觉，白天醒来后不困，工作时精力旺盛、饱满，处事得当，反应机敏，说明睡眠时间足够，属于正常睡眠；2、病理情况：晚上醒来睡不着，特别烦躁，白天也有情绪紧张、担心、害怕或心境低落、消极、沮丧，无法通过休息缓解疲劳感，这种情况可能存在抑郁状态。