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豆类，像黄豆、豌、 扁豆、四季豆均属于中嘌呤食物。100mg四季豆中含有嘌呤类物质＞25mg以上，四季豆将近30mg，属于中嘌呤食物，食用具体情况如下：1、在痛风发作时：尽量少吃四季豆，中、高嘌呤食物均要管控，绝对不能吃高嘌呤食物，中嘌呤食物允许吃，但要少吃、不要多吃；2、痛风急性发作时：注意管控，最好是不吃、少吃四季豆，低嘌呤食物可以放心服用。新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、米、面均属于低嘌呤食物，含嘌呤含量相对较低。