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手的肌腱断裂以后，通常3-4周会产生一定的牢固性，但是6-8周，甚至更长时间，才会有更大的牢固性和抗阻力性。手肌腱断裂的功能恢复，应尽早开始，通常是在3个月内进行。由于肌腱断裂以后、连接中断，需要给予修复，从而产生牢固性，即抗拉力或抗阻力的功能锻炼，此时间需要3-4周。如果可以承受更大拉力，或者承受更多的承重和阻力，则需要6-8周，甚至更长时间。肌腱愈合以后，如果未进行功能锻炼，肌腱断端会产生粘连，即肌腱吻合端和周围粘连。这种粘连会形成瘢痕样的粘连组织，从而影响手和关节的正常活动。如果愈合较牢固，通常建议3天左右可以开始，开始时动作应较轻，随着活动好转，或肌腱愈合逐渐增大，后期可以进行较大的抗阻力和拉力训练。肌腱恢复的黄金期是3个月之内，如果进行正确的修复、锻炼和康复，可以在3个月内得到最大程度的恢复。如果三者无法很好地配合和协调，通常肌腱功能恢复会存在一定的后遗症。